Ve středu pokračuje kurz na téma Předporodní příprava: ženy oceňují dostatek informací i možnost si zacvičit

Ve středu pokračuje kurz na téma Předporodní příprava: ženy oceňují dostatek informací i možnost si zacvičit

Výbornou odezvu sklízí nový kurz z cyklu Celoživotní vzdělávání, který připravila Zdravotně sociální fakulta JU pro veřejnost. Má název Předporodní příprava a je určený těhotným ženám i jejich blízkým. Začal v polovině října a potrvá až do 18. prosince, vždy ve středu v čase od 16:30 do 18 hodin v Centru prevence civilizačních chorob ZSF JU, Nerudova 53a, České Budějovice. Je možné se do něho ještě zapojit a účastnit se jednotlivých lekcí samostatně – podle toho, jak dovolí čas či kondice, případně zájem o konkrétní téma. Cílem kurzu je poskytnout informace o těhotenství, porodu, šestinedělí, kojení a péči o dítě. Ženy dále získají praktické znalosti týkající se cvičení v těhotenství, šestinedělí a po porodu. Teoretická část má formu přednášek a diskusí, v praktické části se poté kromě cvičení učí ženy správnému dýchání, úlevovým polohám, masážím, kojení a péči o dítě.

Právě účelné skloubení teorie a praxe si účastnice velmi pochvalují. V druhé polovině lekce totiž přicházejí studentky oboru Fyzioterapie a ukazují, jaké cvičení je vhodné a potřebné pro toto období života ženy. Minule se zaměřily hlavně na nohy, které žena v těhotenství více zatěžuje, a na požádání ukázaly i další cviky zejména na protahování. „Studentky jsou velmi ochotné a šikovné, skvěle se nám věnují,“ ocenily budoucí maminky. Jednu z nich čeká porod už koncem listopadu, většina ostatních žen očekává děťátko na jaře. Minulé lekce se účastnilo sedm těhotných žen a dva budoucí tatínci. „Moje Terezka už je tady potřetí a jsem rád, že mi tentokrát vyšel čas, abych ji doprovodil. Když to stihnu, rád přijdu znovu. S touto formou výuky jsme moc spokojeni,“ uvedl Ondřej Krištof. Všichni nastávající rodiče čekají svého prvního potomka, takže řada informací je pro ně nová. Minule probírali možnosti peněžité pomoci v mateřství a další sociální otázky, ale řeč přišla i na alternativní druhy porodů apod. Lekci vedla Mgr. Romana Belešová  z Ústavu ošetřovatelství, porodní asistence a neodkladné péče ZSF JU a do debaty se užitečným způsobem zapojovaly i studentky oboru Porodní asistentka, které maminkám líčily zkušenosti ze své praxe v nemocnici. V přátelské atmosféře se ženy neostýchaly zeptat se na cokoli, co je zajímá a co jim může být prospěšné. Navíc to je skvělá příležitost vyměnit si zkušenosti i mezi sebou navzájem.

Délka jedné lekce je 90 minut, z toho 30 až 45 minut je věnováno teorii a 45 minut těhotenskému cvičení. Výuka je každou středu až do 18. prosince. Za navštívenou lekci je poplatek 80 korun, zájem o účast na jednotlivých lekcích je ovšem třeba předem konzultovat s organizačním garantem kurzu (tel.: 389 037 515), který upřesní, zda jsou v daném termínu ještě volná místa. Podrobnosti včetně přihlášky jsou v odkaze pod zprávou.

Odkaz (URL)

https://czv.jcu.cz/cs/kurzy-pro-verejnost/kurz?id=12585

Přiložené obrázky